Os cardiologistas do Iamspe, em São Paulo, reforçam a importância de aferir a pressão regularmente. A checagem deve ser adotada por toda a população – crianças, adultos e idosos –, principalmente pessoas obesas e tabagistas.
A recomendação ganha ainda mais relevância diante do aumento de 31% nos casos de Hipertensão arterial no Brasil entre 2006 e 2024, segundo dados do Vigitel de 2025. Para reforçar a conscientização, o dia 26 de abril marca o Dia Nacional de Prevenção e Combate à doença.
A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea nas artérias e é considerada o principal fator de risco para doenças graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e aterosclerose. Trata-se de uma condição crônica e, muitas vezes, silenciosa, podendo levar à morte se não for tratada adequadamente.
De acordo com o cardiologista Dr. Rui Póvoa, houve atualização recente na classificação da pressão arterial. Desde 2025, pessoas com níveis acima de 13 por 8 já são consideradas em risco para desenvolver a doença. O diagnóstico de hipertensão, no entanto, permanece para índices iguais ou superiores a 14 por 9.
Outro alerta é para o chamado “hipertenso mascarado”, quando a pressão aparenta estar normal em consultas médicas, mas se mantém elevada no dia a dia, aumentando os riscos sem que o paciente perceba.
Crianças também merecem atenção
O aumento do tempo em frente às telas e o sedentarismo têm contribuído para o crescimento da obesidade infantil, fator diretamente ligado ao aumento da pressão arterial. A redução de atividades físicas e o consumo de alimentos ultraprocessados agravam esse cenário.
Como prevenir a hipertensão
Especialistas recomendam algumas medidas simples e eficazes:
- Reduzir o consumo de sal e gordura
- Evitar bebidas alcoólicas
- Praticar atividades físicas regularmente
- Manter uma boa qualidade de sono
Pessoas com diabetes, apneia do sono e dislipidemia devem ter atenção redobrada, já que essas condições podem agravar o quadro. Caso a pressão permaneça acima dos níveis ideais, é fundamental buscar acompanhamento médico para avaliação e possível tratamento.
