A ciência está descobrindo uma nova arma no combate ao câncer — e ela pode estar na rotina de exercícios. Estudos recentes mostram que a prática regular de atividade física provoca mudanças positivas na microbiota intestinal, o conjunto de microrganismos que vive no intestino, fortalecendo a atuação das células T, essenciais na defesa do organismo contra tumores.
De acordo com o médico fisiatra Rodrigo Guimarães de Andrade, do Hospital das Clínicas da USP e do Instituto do Câncer de São Paulo (Icesp), os benefícios do exercício vão além da prevenção, podendo atuar também antes mesmo do diagnóstico de tipos de câncer, como o de mama. Durante o treino, o corpo libera substâncias que estimulam bactérias benéficas a produzir compostos anti-inflamatórios, como o butirato, que “treinam” o sistema imunológico para reconhecer e atacar células cancerígenas.
Os resultados apontam para novas terapias complementares, combinando exercícios, dietas específicas e probióticos. Embora ainda sejam necessários estudos clínicos em humanos, as evidências reforçam que manter um estilo de vida ativo pode ser uma poderosa estratégia natural na prevenção e no tratamento do câncer.
