Exergaming demonstrou impactos positivos na massa cinzenta e branca cerebral em pessoas com comprometimento cognitivo leve. Mudanças cerebrais podem estar ligadas a melhorias cognitivas
Um estudo publicado no Alzheimer’s Research and Therapy sugere que videogames que combinam exercício físico com atividade mental podem beneficiar pessoas com comprometimento cognitivo leve. O exergaming mostrou mudanças positivas na estrutura cerebral que podem estar relacionadas a melhorias cognitivas.
O comprometimento cognitivo leve envolve dificuldades de memória e pensamento além do envelhecimento normal, podendo aumentar riscos de desenvolver demência. “É frequentemente precursor da demência, especialmente Alzheimer”, explicou o neurologista Amarish Dave.
O estudo analisou 30 participantes com comprometimento cognitivo leve durante 12 semanas. O grupo de intervenção recebeu treinamento individualizado com exergaming e exercícios respiratórios pelo menos cinco vezes por semana, com sessões de 24 minutos.
Ressonâncias magnéticas antes e depois mostraram que o grupo de intervenção teve melhor desempenho cognitivo, enquanto o grupo controle piorou. Houve impactos positivos no volume da massa cinzenta do hipocampo e na integridade da substância branca do córtex cingulado anterior.
“O programa levou a aumentos no volume cerebral e melhor integridade da substância branca”, observou Dave, embora alertando para limitações como pequeno tamanho da amostra.
Os pesquisadores recomendam interpretação cautelosa, mas acreditam que as associações observadas sugerem relação causal entre exergaming e melhoria cognitiva.
