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Feriado no litoral registra 105 salvamentos e 1 morte no mar
Afogamentos durante Consciência Negra na Baixada Santista. Guarujá lidera com 84 vítimas resgatadas. Sábado foi dia mais crítico com 34 ocorrênciasO Grupamento de Bombeiros...
STF mantém prisão preventiva de Bolsonaro; maioria acompanha Moraes
Primeira Turma vota a favor da decisão de Alexandre de Moraes nesta segunda. Dino e Zanin acompanham relator. Ex-presidente segue preso na PFA Primeira...
Lula prevê assinatura do acordo UE–Mercosul em 20 de dezembro
Durante o G20, Lula afirmou que o tratado entre União Europeia e Mercosul pode ser finalizado em 20 de dezembro, embora o local ainda...
Comer várias pequenas refeições ou poucas maiores?
Estudos mostram que a frequência das refeições não supera a qualidade da dieta; ambos os padrões podem funcionar conforme o estilo de vida.A discussão...
Quanto de proteína consumir para ganhar massa muscular
Pesquisas mostram que o consumo ideal de proteína para hipertrofia varia entre 1,2 e 1,6 g por kg de peso corporal por dia.A pergunta...
