Saúde
Exame de sangue brasileiro pode revolucionar diagnóstico de Alzheimer
Pesquisa apoiada pelo Instituto Serrapilheira valida proteína p-tau217 com mais de 90% de precisão. Objetivo é levar tecnologia para o SUS em dois anos.Uma...
O que comer e beber antes e depois da vacina da gripe
Especialistas recomendam hidratação, proteínas e carboidratos complexos antes. Após vacinação, refeições balanceadas com nutrientes anti-inflamatórios ajudam recuperação.Manter vacinação anual contra gripe atualizada é passo...
Estresse ou Burnout? Como identificar e prevenir antes que seja tarde
Descubra a diferença entre estresse e burnout, identifique os sinais de alerta e aprenda estratégias práticas para proteger sua saúde mental e recuperar qualidade...
Como controlar a ansiedade: Guia Completo e Prático
Aprenda como controlar a ansiedade com 15 técnicas comprovadas pela ciência. Guia completo com exercícios práticos, dicas e tratamentos naturais para ansiedade.Introdução: Você Não...
Exercícios físicos fortalecem imunidade e ajudam no combate ao câncer
A ciência está descobrindo uma nova arma no combate ao câncer — e ela pode estar na rotina de exercícios. Estudos recentes mostram que...


